2026シーズンの投球を、1球ずつのデータから振り返りました。
まず最初に伝えたいのは、
球速も回転数もむしろ上がっており、投げる球そのものの力は落ちていないということです。初球からストライクを取る「入り」も良好で、先発としての土台はしっかりしています。
課題は一点に集約されます ──
「追い込んでから仕留めきる力」。ここが本レポートの主題です。原因を事実で整理し、最後に具体的な提案を3つにまとめました。数字は厳しく出しますが、いずれも取り戻せる範囲の課題だと考えています。
Analytics & Pitching Staff
総括 / Summary
問題は「入り」ではなく「締め」。 1試合の球数はほぼ同じ（102球）だが、同じ球数で稼げる回が1イニング以上減った（7.2回→5.9回）。フォークとパワーカーブという決め球の使用が減り、直球のキレも落ちたことで、追い込んでも仕留めきれずファウルで粘られている。球威の数字はむしろ向上しているのに、それを「差し込み」に変換できていない状態。
球数 / アウト
5.8
好調期: 4.9
▲ +0.9
投球回 / 試合
5.90
好調期: 7.17
▼ −1.27
Put-away率
42.4%
好調期: 50.0%
▼ −7.6pt
ファウル率
23.1%
好調期: 17.1%
▲ +6.0pt
01
今、できていること
Strengths
課題の話に入る前に、維持できている強みを確認します。ここは崩す必要はありません。
球の力・制球
- 直球 148.6km/h（+1.7）。全球種で球速・回転数が上昇。疲労由来の球威低下はない。
- 初球ストライク率 61.8%（好調期59.5%）。カウント先行の「入り」はむしろ改善。
- ゾーン率 46.1%。ストライクを取る制球の土台は健在。
武器そのもの
- フォークの空振り率 33.6%（対スイング）と一級品。むしろ昨秋より鋭い。
- パワーカーブの球質（高回転・大きな割れ）は維持。球そのものは衰えていない。
- 奪三振率22.7%と、先発の水準は保っている。
つまり「素材」は落ちていない。以下の課題は、素材の使い方・組み立ての問題として読んでください。
02
球数増の正体 ── 効率が落ちている
Efficiency
1試合の球数は変わっていません。変わったのは1球あたりの仕事量。追い込む回数は同じなのに、そこから三振に届かず、ファウルとフルカウントが積み上がっています。
| 指標 | 2026 | 好調期 | 差 |
|---|
| 球数 / 試合 | 102.4 | 105.0 | ほぼ同じ |
| 球数 / アウト | 5.8 | 4.9 | +0.9 |
| 投球回 / 試合 | 5.90 | 7.17 | −1.27 |
| 2ストライク到達からの三振（Put-away率） | 42.4% | 50.0% | −7.6pt |
| フルカウント / 試合 | 5.6 | 3.0 | +2.6 |
要するに
追い込む力はある。だが決め球が機能せず
仕留めきれない。1打者あたりわずか0.25球の増加でも、シーズン330打者に積み上がると回の消化を1イニング以上削り、被打球も強くなる。次章から、その「仕留めきれない」理由を分解します。
03
要因① 直球のキレ低下と、高め・真ん中の危険
Fastball
球速は上がっているのに、ホップ成分（縦変化）とリリースの伸び（エクステンション）が落ちています。数字上の球威が、打者への差し込みに変換されていません。
直球の球質 ── 2026（右添字は好調期比）
| 指標 | 2026 | 好調期比 |
|---|
| 球速 | 148.6km/h | +1.7 ↑ |
| 回転数 | 2,596rpm | +45 ↑ |
| 縦変化（ホップ成分） | 47.8cm | −1.9 ↓ |
| エクステンション | 195.4cm | −1.3 ↓ |
※ エクステンションは全球種で−1.3〜−3.4cm短縮。リリースが後方に下がり、体感速度と「見えにくさ」が目減りしている。
その結果、高め・真ん中の直球が打たれている
- 直球の被安打19本のうち17本が「高め・真ん中」。 直球で打たれた安打のほぼ全て。
- 被本塁打8本中5本が「高め・真ん中」、長打（2B+3B+HR）は直球が6本で球種別最多。
- 高め・真ん中の直球で、空振り率 25.0→21.2%（当てられる）、ファウル 26.0→35.8%（粘られる）、平均打球速度 125→133km/h（強く返される）。
- にもかかわらず、直球を高め・真ん中に投じる比率は 51.0→57.8% に増加。ホップの落ちた直球を、最も打たれやすい場所へより多く運んでしまっている。
04
要因② 決め球の変化 ── フォーク減とカットの空振り消失
Put-away
好調期に最大の武器だったフォークを約半分に減らし、直球・シュート・カットの速球系へ比重を移しました。最も空振りを奪える球を減らしたことが、決め球不足に直結しています。
2026好調期
使用率（バー長は最大値=フォーク33.8%基準）
2つの誤算
- 直球のファウル率が18.4→30.3%へ倍増（要因①のキレ低下と一致。速球に高確率でバットを合わされている）。
- カットの空振り率が37.5→13.2%へ激減。 ただしカットの変化量・球速はほぼ不変で、球質が落ちたわけではない。原因は使い方の変化：使用数が2.4倍に増え、2ストライクでの多投（11→26%）・ゾーン率上昇（42→49%）で「振らせる球」から「置きにいく球」に変質し、打者が釣られなくなった（chase 42→29%）。※好調期は24スイングの小標本で、37.5%は偶然の上振れの側面も大きい
- 皮肉にもフォーク自体の空振りは33.6%と今も一級品。効く球を減らしたことが構成上の損失になっている。
05
要因③ 緩急の消失 ── パワーカーブとスローカーブ
Tempo
上沢の代名詞である「速球と大きな変化球の緩急」。その両輪が、特に直近で機能しなくなっています。球速・変化量は落ちていないので、これも使い方・見せ方の問題です。
パワーカーブ（約126km/h・主力の割れ球）
| 指標 | 2026 | 好調期 | 差 |
|---|
| 球速 / 回転数 / 変化量 | ほぼ不変（球質は健在） |
| CSW（見逃し＋空振り） | 32.3% | 44.4% | −12.1pt |
| 空振り率（対スイング） | 22.6% | 33.3% | −10.7pt |
| スイング率 | 41.7% | 27.8% | +13.9pt |
スイング率が上がり空振りが減った＝早く見切られ、当てられている。昨秋はCSW44%の一級品だったが、平均的な球に低下。2026年内でも直近4試合は空振り18.2%・ゾーン率52.2%と「置きにいく」使い方に傾いている。
緩急そのものが薄れている
スローカーブ（約116km/h）の使用率は 2.6→
1.1%（13試合で15球、
直近2試合はゼロ）で、実質お蔵入り。パワーカーブとスローカーブの合算使用率も、
序盤6試合10.7% → 直近4試合5.8% → 直近2試合わずか2.8%。速球偏重により、上沢最大の武器である「速球と緩い変化球の落差」が、たまに投げても読まれる状態になっている。
06
ゾーンの使い方の変化
Location
全体のゾーン率は横ばいですが、配球の質感が変わりました。大きく外すムダ球を減らして競り合う球を増やし、特に直球を高め・中央へ集める傾向が強まっています。キレの落ちた直球を、最も打たれやすい場所へ運ぶ流れです。
数値=各マスに投じた直球の割合(%)。上段=高め。色が濃いほど集中。
直球の高め集中は20.4→23.5%、ど真ん中は5.1→7.1%へ上昇。本来「高めの直球」はホップで空振りを奪う球だが、縦変化が落ちた今は高め＝合わせやすい球になり、ファウルと痛打を招いています。
07
次への提案
Proposals
課題はすべて「素材の使い方」に起因します。以下3つは、球質が健在な今だからこそ効果が見込める打ち手です。
1
決め球フォークの復権 最優先
2ストライク局面でのフォーク使用を、好調期の水準まで戻す。使用を半減させたことが決め球不足の最大要因。フォーク自体の空振り率は33.6%と今も一級品で、投げれば効く状態にある。
狙う効果 ── Put-away率（42.4%）と球数効率の回復
2
直球は「キレ」を取り戻すまで、高め依存を抑える
エクステンションと縦変化の回復に取り組む。回復途上は、高め・真ん中への直球比率（57.8%）を意図的に下げ、低めや際どいコースへ散らして被弾リスクを管理する。高めはホップが戻ってから改めて武器にする。
狙う効果 ── 被本塁打（8）・強い打球・ファウルの抑制
3
緩急を取り戻す ── 割れ球を「振らせる球」に戻す
パワーカーブをゾーンに置きにいくのではなく、ボールゾーンで振らせて空振りを奪う本来の使い方へ。あわせてスローカーブ（現状ほぼ不使用）を見せ球として復活させ、打者に速球への的を絞らせない。速球偏重の組み立てを、緩急のある本来の形へ。
狙う効果 ── パワーカーブのCSW（32.3%）回復と、速球の被弾軽減
補足：カットの扱い
カットは空振りが取れなくなっている（13.2%）。振らせる球としてではなく、
ゴロを打たせる/カウントを整える球と割り切って用途を分けるか、精度を再整備するのが現実的。決め球はフォークとパワーカーブに集約する方が、組み立てはシンプルになる。